Hogy lehet feldolgozni, ha az apám vert engem ?

Igazán akkor tudod "megemészteni", ha valóban meg tudsz neki bocsátani. Feldolgozni csak így tudod. Hogy ezt hogyan kellene elérni? Azt nem nagyon tudom. El kell gondolkodni, hogy mik voltak az "okok" amiért vert. Ital, pszicho patikus viselkedés, alacsonyan ingerelhető idegrendszer?

Meg kellene találni, mik váltották ki belőle, elgondolkodni, és csak úgy tudsz megbocsátani/feldolgozni. De vannak amiket nem lehet...

Várom a válaszod.😊

Pszichoterápia. Ennél sokkal "kevesebbért" járok már másfél éve. Engem is bántalmazott anyám egyszer-kétszer fizikailag, de a lelkiterror keményebb volt.

30 éves vagyok, 12 éve nem élek vele, a kapcsolatom sokkal jobb lett vele, de semmi nem tudott úgy helyretenni, mint a terápia. Ezeket a dolgokat magunktól nem tudjuk feldolgozni, hiába szakítjuk meg vele a kapcsolatot, az nem megoldás.

12-esnek igaza van, de a megbocsátás még sokkal később fog következni. Egyelőre a saját lelkét újra kell építenie. Engednie kell, hogy haragot és gyűlöletet érezzen az apja iránt. És majd utána, jóval később valóban jöhet a megbocsátás.

Megbocsátania viszont akkor is kell, ha az apja soha nem kér tőle bocsánatot. Akkor is, ha közben meghal. A megbocsátásra a kérdezőnek lesz majd (mondom: később, nem most!) szüksége. Mert aki nem bocsát meg, annak a harag sok év alatt szétrágja a lelkét és ő lesz a kárvallottja saját haragjának.

A megbocsátáshoz az kell, hogy az ember belássa: nem véletlenül lett az apja sem ilyen. Valószínűleg ő ugyanezt kapta a saját apjától. Ő meg a maga apjától, és így tovább... Valahol mindegyikük áldozat volt gyerekkorában, azért lett ilyen agresszív. És ő azzal tud győzni, ha meg tudja törni ezt a folyamatot azzal, hogy megbocsát és elengedi a dolgot. Ez adhat esélyt arra, hogy ő már nem így fogja a saját gyerekét nevelni. És az elégtétele az lesz, hogy az ő gyereke végre boldog gyerekkort fog kapni sok-sok generáció óta.