Hogyan kezelitek a mérgező szülőket?

Amióta az önismeretemmel foglalkozom, ráébredtem arra, hogy a szüleim nagyon sok mindenben rossz példát mutatnak a számomra. Sajnos én is kezdtem olyan lenni, mint ők, és ezt akkor vettem észre, amikor már kb. senki nem akart a barátom maradni. Elköltözni egyelőre nem tudok, viszont néha nehezen tudom már elviselni, hogy milyen negatívak és hátráltatóak tudnak lenni. Ha pedig elmondom, hogy nekem valami nem esik jól, akkor egyáltalán nem akarnak megérteni, és még én leszek a hibás. Így nem lehet velük a problémamegoldásról beszélni, mert meg se hallgatnak. Kritikusak és irányításmániások mind a ketten. Nem túlzok, ha azt mondom, hogy azt embert már a WC-n sem hagyják nyugton. Megváltoztatni nem akarom őket, nem is tudnám, de mégis hogyan bírjam ki mellettük még egy kis ideig úgy, hogy ne legyen rám hatással a negatív hozzáállásuk? Valami hasznos tipp?