Mit csináljak a szüleimmel ?

A szüleim kiskoromban elváltak és anyukámnak két éve van komoly párkapcsolata.Kedvelem a nevelő apámat ,de olyan gyerek nevelési modszerei vannak ,hogy volt amikor legszivesebbe öngyilkos lettem volna . Van olyan amikor azzal fenyeget ,hogyha 1 est kapok akkor vág 20 cm t a hajambol ,és amikor rosz ez bekövetkezett tényleg megtette,anya meg fogja a pártját ,hogy ez tényleg normális. Hogyha valami rosszat csinálok akkor elveszik a ruháimés elzárják . 3 éve elvette a telefonomat egy évre ,de még mindignemkaptam vissza ,de ez még nem is lenne akkora gond .Csak anyukám nem engedi ,hogy beszélgessek a barátnőimmel vagy csak megkérdezzem a házit a nevelő apám szintúgy.Anyukám kisebb koromba sokszor pofozott meg .Volt amikor meg is vert a semmi miatt.Én szeretem a szüleimet ,de szerintem ez a nevelési módszer egyszerűen beteges . Tényleg nem azért irom ezt most itt ,hogy őket bántsam csak nemtudom mitcsináljak vagy kéne e valamit csinálni e? Mondtam nekik ,hogy vigyenek szihológushoz ,de azt mondták velük is tudok beszélgetni és ezért nem fognak egy csomó pénzt kidobni a semmiért.De amikor leültünk beszélgetni és mondtam neki ,hogy gondolkoztam már az öngyilkosságon akkor elkezdett üvöltözni ,hogy én mennyire hülye vagyok és hogy jövök én ahhoz hagy fenyegetem az anyukámat.

Szerintetek mit lehet most csinálni, mit mondjak nekik,mit tegyek ? Légyszi normális válaszokatirjatok !