Hogyan hozzuk helyre, amit a szüleink tönkre tettek a személyiségünkben?

1: Legyen önkritikád, lásd be hogy vannak hibáid.

2: Olvass önismereti, általános pszichológiai könyveket, cikkeket, mindegyikbe a saját személyiségedet keresve.

3. Keresd az okokat, mit tettek benned tönkre, minek mi a következménye, milyen gátlásaid vannak.

4. Ha nagyjából megismerted magadat, akkor ne panaszkodj, hogy miért vagy ilyen, keresd a megoldást, és próbálj megváltozni.

Ha nem megy, akkor kérhetsz külső segitséget, szaktanácsot is.

Az én problémámra Csikszentmihályi Mihány: Flow c. könyve adta az utmutatást. Mindenkinek ajánlom.

Ma 17.24-esnek üzenem:

Való igaz,hogy mostanra már felnőtt ember vagyok,de a kapott sebek bizony megmaradtak.Én világéletemben mást sem hallotta,mint ilyen balfék vagy,olyan ügyetlen,amolyan semmirekellő ,stb...

Az eredmény az,hogy mára egy végtelenül gyenge személy lettem,önbecsülés és bármiféle életcél nélkül. Az egyetlen,amire törekszem,az az,hogy lehetőleg kerüljem a konfrontációt mindenkivel.

Én Louisa L. Hay könyvében olvastam ilyet, mégpedig azt hiszem, az "Éld az Életed"-ben. A Könyv közepe táján van egy bizonyos táblázat készítős módszer, arra nézve, hogy kitől mit tanultál(szülőktől, tanároktól, szomszéd nénitől, stb) és ha összeírtuk ezeket, akkor minden negatív beidegzés (eltanult vgy belédnevelet viselkedési forma) mellé oda kell írni, hogy milyen pozitív formára alakítod át. PL. ha beléd nevelték, hogy nem vagy elég szép, (ez a negatív), ezt leírtad, és mellé írod a pozitív formát, pl: erős vagyok, és szép vagyok , egészséges vagyok, hiszen a testem templom, Isten lakik bennem.

Fontos: Nem szabad a szülőket hibáztatni (sem nagyszülőket stb) Ők azt tették, ami tőlük tellett abban az időben. Ők is csak emberek. Ha hibáztatod őket, benned lesz a harag, és a harag elrontja a lelkedet, tele leszel negatív érzésekkel. A szülők is magukkal hozták a rengeteg negatív beidegzést, nem adhattak mást, csak azt amit ők is kaptak. Aki elég tudatos mindehhez, az tud változtatni, és már mást adni tovább.

Tehát ilyesmiről szól ez a könyv, (Louisa L. Hay könyve, Éld az Életed)érdemes elolvasni, ez a kis érintőleges pár mondat kevés a megértéshez.

Van még egy könyv, de én eddig csak angolul láttam. Colin C. Tipping: Radical Forgiveness, vagyis Radikális Megbocsátás.Nekem naagy változást hozott az életembe, pontosabban: radikális változást. Nem az a lényege, hogy hogyan kell megbocsátani, hanem az, hogy nincs mit megbocsátani. Ahogy Osho is mondja: Ha a zárhoz megtaláljuk a megfelelő kulcsot, a zár nem kinyílik, hanem egyszerűen eltűnik, nincsen ott már.

Interneten is megrendelheted a könyvet, biztos tanultál angolt az iskolában, de az is lehet, hogy azóta már megjelent magyarul.