Velem van a baj? Normális ez? Mit tegyek?

Remélhetőleg az egyik nyugtató célzatú vagdosós akciód egyszer túl jól sikerül. Ne feledd az örök tanácsot: hosszába, ne keresztbe! :P

Egy emós szeméttel kevesebb lenne a világban...

Előszőr is miért vagdosod magad?! Megértem, hogy vannak gondjaid ahogy mindenkinek,nekem is,de nem így kéne levezetned a feszültséget és a haragodat,hanem máshogy.Pl kezdj el sportolni,vagy találj ki új hobbit.(rajzolás,fotózás stb...) Ezzel magadat is tönkrevágod,nem csak a szüleidet.Bizonyára ők is aggódnak érted,és szeretnék,ha nem süllyednél le. Amiket a fejedhez vágott barátnőddel kapcsolatban,bizonyára csak azért mondta,mert ideges volt. Ha meg nem tudja elfogadni anyukád, hogy Te ilyen vagy, akkor ne is törődj vele. Nekem is szokott ilyeneket a fejemhez vágni,hogy reméli,hogy megváltozom,mert ha ilyen maradok akkor nem lesz teljes életem... Én annyit mondok tisztában vagyok vele, ha akarok és majd tudok is változtatok,csak még nem jött el az időm! A változás mindenkinek ott van az életében csak tudni kell ,hogy mikor,és megfelelően kell használni. Nem kell ezt siettetni, ha jön akkor jön:) Nincs mit tenni ez ellen!

Viszont lehet,hogy tényleg kéne beszélgetned anyuddal, szerintem az valamennyire segítene is, de nem szabad mérgesnek lenned ,ha valamit beszól megint(Tudod milyenek a szülők). Csak higgadtan kell, és ha látja rajtad, hogy magabiztos vagy abban amit mondassz és higgadt vagy ,akkor meg fog enyhülni! De erről a vagdosásról szokj le.Hidd el ez így hosszútávon nem lesz jó!:/ Ha ilyen kényszert érzel, számolj el legalább 10-ig. Ha még mindig érzed,akkor megint számolj el 10ig! Próbáld a gondolataidat jó felé vezérelni,vagy amit nagyon szeretsz pl gondolom szeretsz zenét hallgatni-ha vagdolásos kényszert érzel, és a számolás se jó,akkor kezdj el a kedvenc zenédet hallgatni,hátha úgy másfelé tereled a gondolataid és lehiggadsz! Vagy menj el futni és sétálj ,levegőztes a fejed picit.Hidd el,egy jó séta bármire képes.Tiszta gondolatok leginkább csak ekkor születnek! Ha túl ideges vagy általában, kezdj el jógázni vagy meditálni. A jóga nagyon jó a testnek.Ezáltalál új energiára fogsz kapni hidd el.A meditálással pedig rendesen fogsz tudni gondolkodni,mert lehet csak sok gond gyűlt össze és ezt az agyad nem bírja feldolgozni amitől még stresszesebb leszel, ha viszont egy időre meditálsz és úgymond kiüríted az agyad, akkor tisztábban fogod látni a dolgokat is!

És nem Veled van a baj! A baj azzal van,hogy így gondolod.Egy beszélgetés sosem árt.

A vagdosást pedig tényleg hagyd abba,nem vezet semmi jóhoz!:S És ezt bárki meg is mondhatja!:S

Remélem segítettem valamennyit! És bocsi,hogy ilyen sokat írtam,de tömören nem tudtam megfogalmazni.

Minden Jót!