Nem tudom magam túltenni egy két éve történt bántalmazáson. A családom kinéz, nem tartanak normálisnak. Mit tegyek?

Poszttraumás stressz-szindrómának hívják, üdv a klubban...

A nyugtató ilyenkor alig ér valamit, mivel a hangulatod és a szorongásod más eredetű.

Pszihcológushoz kéne menned, hidd el, egy pszichoterápia csodákra képes!

Engem 8evig zavart, de méggyászoltam, és túltettem magam rajta. Az életben több gyász is ért azóta. Azok is megviseltek. Ha nem zárom le, örökké gyászolok. És akkor elszalasztom azt, amire igazán vágyom, magam elől zárom el a lehetőséget.

Majd dobok este egy listát, hogy mi vált be nekem, abból szemezgethetsz, lehet, valamelyik rész neked is segíthet...

Nem derül ki, hoyg miröl is van szó, mert nem egészen mindegy, hogy valaki adott neked egy nagy pofont, amit nem tudsz hová tenni, vagy megeröszakoltak, amivel nem tudsz egyenesbe jönni.

Viszont ha nem tudod feldolgozni a törénteket, akkor fordulj szakemberhez (pszichológus), aki segít egyrészt helyretenni a dolgokat, másrészt túljutni a traumán.

HA ez igaz, akkor az a pszichológus igen felelötlen és nem ért a szakmájához.

Keress másikat, aki tényleg segít feldolgozni a történteket, mert ilyen nincs, hogy felejtsd el.

Szia,

szerintem a szüleidet ugyanúgy sokkolta a dolog, csak ők a tagadásba menekülnek (nem olyan nagy ügy, ne hisztizz és társaik). És szeretnék visszakapni a valaha mosolygós (kis)lányukat, csak ezt kissé hogy is mondjam "primitíven" fejezik ki.

Másokkal meg ne foglalkozz. Ők nem élték át azt amit Te, nem tudják milyen azt feldolgozni.

Mi történt?

Ki volt az?

8-as valaszaban van valami. Te kellesz ahhoz, hogy jobban legyel. Igaz, a pszichologus is rosszul csinalta a dolgat. En felkeresnek egy masik szakembert, esetleg csoportokat hasonlo tapasztalattal, vagy akar a neten ilyen forumot. Ha olyanokkal beszelhetsz rola akik szemelyesen ateltek az segithet.

Az is jo ha kiadod magadbol a banatot/indulatot. Valami hobbi, nalam pl a rajzolas segitett (mas lelki eredetu problemem volt es meg mindig van de kezelhetobb). Muveszetterapia...