Miért veszekszik velem a vőlegényem? Normális hogy a fogyókúra miatt ingerültebb?

Kért szakértő segítséget a baratod a fogyáshoz vagy csak a sajat feje után megy?

Par éve foglalkozom testépítéssel,jól értek a zsírvesztéshez és szomorúan tapasztalom hogy a legtöbb fogyni akaró úgy vag bele a dologba hogy fogalma sincs a témaról,a teste működéséről,a legjobb ötleteit pedig női hetilapokból szedi.

Nehéz átállítani a szervezetet egy évekig megszokott csokis-zsíros étkezés után egy diétásra de egy fogyókúrának nem szabadna szenvedésnek lennie.A fogyás előtt fokozatosan csökkenteni kell a rossz kajat par hétig,hogy szokja gondolom ez kimaradt és egyből fejest ugrott a diétába.A szervezet így nem kapja meg a megszokott anyagokat,ezért nyűgös a barátod.

Akik olyat írnak hogy "ha betartja a diétát akkor ehet ilyet" azok nem gondolkoznak?! A diéta azt jelenti hogy NEM eszik ilyet..jha igen akkor az már nem diéta.

Csak a saját nehézségeit fokozza ezzel,mert félreevésekkel megtöbbszöröződhet a fogyási idő.Kérdezd meg tőle hogy akarja-e ezt hónapokig csinálni..

Javaslom egy szakértő felkeresését mert a rossz fogyási módszer izomvesztést és rosszkedvet okoz.