Mit tegyek, egyszerűen félek?

Én 11 éves lány vagyok, a szüleim elváltak, és anyukámmal élek.Anyumnak lett egy pasija, de én félek.A suliban volt egy felvilágosítás, még pedig a felnőttek testi érintkezésével kapcsolatba...gondolom tudjátok, hogy mire gondolok.És én undorodok ettől, és félek attól, hogy anyukám és a pasi ezt csinálják...és az egyedül alvás is gond, mert eddig anyukám mellett aludtam, tudom, hogy ez nem normális, és hogy anyunak is kell valaki, csak ez a gond, nem tudom, hogy mit csináljak, nem is merek elaludni, és félek, hogy hallani fogom, meg egyszerűen ez a tudat, kérem valaki segítsen!!!!!!! Előre is köszönöm!