Rossz táplálkozási szokások barátom családjában, én lihegem túl?

mivel én afféle vízmániás, vízivás hittérítő vagyok, így nem csak magamra figyelek ebből a szempontból, hanem a környezetemre is. a páromat már sikerült leszoktatni az ice teáról, és szerencsére elég sok vizet iszik mostanra.

azoknak az anyukáknak, akik nem adnak vizet a gyereküknek első körben küldenék két nagy virtuális pofont, másodsorban pedig adnék a kezükbe néhány tanulmányt arról, h mennyire fontos a vízivás. a cukros lötty csak elvonja a szervezettől a folyadékot, tehát kvázi egész nap ihatja szegény gyerek, mindig szomjas lesz. komolyan szinte fizikai fájdalmat érzek, mikor látom, h valaki nem iszik vizet egyáltalán.

kolléganő ékes példa, egész nap a kólásüveg a kezében, az összes foga olyan fekete, h ijesztgetni lehetne vele az embereket.

amit a párod családja csinál a gyerekekkel az nem szeretet! undorító felelőtlen egészségrombolás. és egyáltalán nem kínzás ha megvonod tőle a műanyag üdítőket, csokis kekszet, meg a többi mérget. nem vagyok amúgy egy biopunci, járok gyorsétterembe, ritkán még üdítőt is iszom, de napi 2l víz a minimum, h jól érezzem magam. és másnak is ennyit kéne innia, mert ez kell a szervezet egészséges működéséhez.

hála a jó égnek, megvan a lehetőséged, h a saját gyereked úgy neveld, ahogy szeretnéd, és neki meg majd arra lesz joga, h megmondja a nagyinak, nagybácsinak, h ő nem szörpöt kér az ebédhez, hanem narancslevet, vagy vizet.

emlékszem 5 évesen ittam először kólát, de kiköptem, mert szúrt :) ugye a szénsav :) kértem helyette vizet, adtak, mindenki boldog volt.

elég kevés intelligenciára következtetek, amikor bizonyos családokban a kajával-üdítővel fejezik ki a gyerek iránti szeretetet. ha később sem tudod rávezetni a párodat az egészséges étkezésre, ivásra, akkor jobban teszed, ha búcsút intesz neki, mert egyrészt a gyereket is így nevelné, másrészt szegény gyerek elég hamar elárvulna, ha az apja már fiatalon a káros étkezés rabja.

TEsóm erősen elhízott volt. Őt nem nyomták ezekkel, de nagyon szerette. Pontosan ezért nem is nagyon volt otthon. DE a cukros üdítők igen.

Mst életmódváltásba kezdett, leállta cukros üdítőkkel, kb hetente fut és leadott 30 kg-ot dec 10-e óta. Ami szomorú, hogy alig ahhoz képest max 10 kg fogyásnak gondolnám, de szerencsére nem látszott azért annyira elhízottnak, csak mivel utóbb már tudom hány kg volt, ezért íram az első sorban.

A lényeg, hogy letette a cukros üdítőt, a többi változtatás nem ilyen nagy, mégis hatalmas eredmény.

(Ő napi 2-2,5 flakon 2les üdítőt ivott meg.

Teljesen igazad van.

Én attól kapok frászt, ha a GYES-en lévő anyukák gyorskajáldába hordják a gyereküket. Ezeket visszaküldeném dolgozni, semmi értelme, hogy otthon legyen, ha még önállóan megetetni sem képes a gyerekét.

Majd a saját gyereked esetében kénytelen leszel szabályokat kikötni, a párodnak pedig finoman elhinteni párszor, hogy nézze meg az egészségét, menjen el szűrővizsgálatokra, ott hátha kap valami prospektust, amiben elolvashatja, hogy mit tesz magával.

Én mindenképpen szólnék érte. Igazából nem érdekelne, hogy most sértődés lesz-e, vagy sem (na jó, könnyen beszélek...), de a kisgyerek érdekében, aki gyakorlatilag nem tehet arról, hogy mit kap enni, megpróbálnám. A kissrác nem tudja megválogatni, hogy mi az egészséges étel, és mi az, amivel tönkre teszi magát, és ha kiskorától ezekhez van szoktatva, akkor pedig később sem lesz rá igénye, hogy változtasson. Csak akkor, amikor már megvan a baj; elhízás, cukorbetegség, szív és érrendszeri problémák. Minden családi veszekedés megér annyit, hogy ezeket elkerüljük.

Én kövér kisgyerek voltam, és tudom, milyen borzasztó dolog átélni azt, hogy minden egyes áldott nap zaklatnak a suliban. Utána pedig hazamész és bőgsz a tükör előtt. Anyám is tipikusan az az étellel szerető fajta. Én tuti, hogy nem úgy fogom nevelni a gyerekem, hogy a kaja legyen a középpontban. Mindent megteszek majd, hogy megóvjam attól, amit nekem át kellett élnem.

A legrosszabb ebben az, hogy az ember nem érzi az ízeket. Annyira túl vannak ízesítve ezek az "ételek, italok" hogy megőrülsz.

Én a "nagy fogyásom" előtt ettem-ittam minden sz@rt, aztán egy olyan diétán voltam, hogy 4 hétig csak fehérjeport ittam. Aztán elkezdtem újra szilárdat és egészségeset enni, és sokkal intenzívebben éreztem akár egy szem borsó ízét is.

A másik pedig az, hogy sokan nem tudnak főzni, nem ismerik az ételeket és a hozzávalókat.

Pl.: a főzelék is egészségesebb, ha búzaliszt helyett kukoricalisztet, tejföl helyett pedig kaukázusi kefirt teszek bele.