Hogy lehet az önfegyelmet, önuralmat gyakorolni?

Nekünk kb. 6 éve nincs tévénk.

Azóta hihetetlen mértékben változott meg az életünk!

Sokkal nyugodtabbak vagyunk amióta nem zúdítják ránk a felesleges stresszt. Persze filmeket azóta is nézünk, (még többet is mint előtte) és minden fontosabb információhoz hozzájutunk a netről. A többi sz*rra pedig nem vagyunk kíváncsiak.

A kislányom 3 éves, még nem látott TV-t, csak a nagymamánál, de ott is kikapcsolva. :)

Helyette sokat játszunk együtt, mesét olvasok neki, rajzolunk, stb...

Ez mindenkire jó hatással van, a jó szülő-gyerek kapcsolathoz pedig elengedhetetlen!

Próbáld ki! Biztosan csökkenti ez is a feszültségedet!

A másik, a pozitív gondolkodás! Ha folyton a problémákon rágódsz, akkor csak ideges és feszült leszel.

Amire sokat gondolsz, azt vonzod magadhoz.

Aki pl. mindig a betegségről beszél, meg hogy neki milyen sz*r, az beteg is lesz és sz*r is lesz az élete...

Aki a jó dolgokra koncentrál, jó kedvűen, pozitív hozzáállásal éli az életét, annak jól alakul az élete.

Nekem legalábbis ez a tapasztalatom. Egy próbát megér! ;)