Igaza van a testvéremnek?
valamennyi fehérjét muszáj bevinni(abból állsz). nem jó se a túl sok, se a túl kevés. ha hosszú távon így táplálkozik a testvéred, hogy húst-hússal, akkor köszvényes lesz, aztán majd nem ehet több húst.
ha nem eszel húst, akkor megvonsz magadtól esszenciális aminosavakat, amik hiánybetegségekhez fog vezetni.
amúgy meg ne foglalkozz vele. a sportolók fehérjéje az speciális. fedezi azt a mennyiséget, amit normálisan nem bírnának megenni.
Ez a mai kor hülyesége, hogy húst hússal és fehérjeporral. Régebben 0,5 g fehérje testtömegenként volt meghatározva, utána 1g, 1,5g mára már 2g testtömegenként. Mondhatom, hogy gec*re megváltozott az emberi szervezet felépítése.
Az anyagcsere folyamatok összetettek és alkalmazkodóak, ezt felejtik el sokan. Pl., ha az ember nem eszik húst (vegetáriánus) egy idő után hozzászokik a szervezete (alkalmazkodik) és semmi baja nem lesz.
A táplálkozást sok minden befolyásolja: környezet, éghajlat, ízlés stb. A tudomány mind, ezt nem veszi figyelembe, és hidd el nem egyszer hoznak olyan döntéseket amik profitéhes cégeknek kedveznek. Nézd meg a fehérje fogyasztást: mára 4-szeresére növekedett és kinek jó ez, na kinek?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!