Hogyan teljesítsek jól itthon családon belül is, munkán is, barátok terén is ha?

Talán ez butaság, de ha esetleg elmennél egy hét betegszabira? Megmondod, hogy hasmenésed van, vagy ilyesmi... Vagy szabadságra mész szimplán egy hétre. Persze nem tudom, milyen munkád van, de ha ezt megteheted, akkor szerintem nem volna rossz ötlet. De ha mégsem, akkor legalább egy hétvégét (péntek estétől) "áldozz" arra, hogy csak simán tv-t nézel, esetleg hétközben legalább egyszer egy "hosszú fürdő", közben olvasol vagy relaxálsz. Ilyesmikkel mindenképpen meg kéne próbálkoznod. El kell engedni a stresszes dolgokat meg a sok nyomást, ami van. Ha máshogy nem megy még, akkor egy kis kegyes hazugsággal, hogy pihenhess pár napot.