Mostanában rendszeresen rontok a munkahelyemen, hogyan változtassak ezen?

1.depresszió?

2.szorongás?

3. kimerültség?

Amikor ilyeneket csináltam nekem pajzsmirigy alul működésem volt, ez csökkenti a koncentráló képességet. Volt olyan dolog aminek háromszor nekiláttam mire megcsináltam normálisan . Megértelek , ez borzasztó.

Egy vérvételt megér, hogy utánanézz. Egyébként vashiány is lehet, vagy más betegség. Menj el orvoshoz.

Én is valamilyen hiánybetegségre (vas~), vagy lelki okra tippeltem volna, de megelőztek mindkettővel. Nem jó így dolgozni, az fontos, hogy mindenki követ el hibát, pont azért ilyen a rendszer, hogy ezeket kiszűrje. Ha nem szűri ki, az a rendszer hibája, javítani kellene rajta. Ezért ne hibáztasd magad!

Figyelj oda az étkezésekre, vércukrod rendben legyen, reggelizz rendesen, ne rohanva, ha megteheted. Az egy olyan alap, amivel sokat segíthetsz a szervezetednek, hogy tudj koncentrálni. Sok gyümölcs, vitamin. Hiba azt hinni, hogy tavaszi fáradtság csak tavasszal jöhet. Ott gyakoribb a télen megváltozott étkezés miatt, addigra jön ki hiányként. Ha azonban nem kapsz eleget valamiből, bármikor lehet.