Olyan lelkiismeret furdalásom van, úgy érzem, hogy becsaptam őket. Szerintetek?

Múlt héten szóltam nagyimnak, hogy hétfő délelőtt meglátogatom őket. Viszont vasárnap este kiderült, hogy az a 2 óra, amire bementem volna a suliba elmarad és a hétfő az úgymond egyetlen szabadabb napom, így egyáltalán nem mentem be a városba (bejárós vagyok). Illetve fáradt is voltam, mert egész hétvégén dolgoztam is, fel sem tudtam kelni. Nagyiméknak meg elfelejtettem szólni, hogy nem megyek és sütöttek, főztek stb. Szóval vártak. Annyira lelkiismeret furdalásom van, öregek már és még én is ilyen szemét voltam. Most mit tehetek? Jövő hétfőn elmegyek hozzájuk (előbb nem tudok), de annyira bánt a dolog.