Hogy tudnék megváltozni?

Csendes, zárkózott, kicsit depresszív lány vagyok, nehezen nyílok meg és nem nagyon tudok kapcsolatokat teremteni, elég kevés barátom van. Az emberek általában szomorúnak látnak, pedig nem vagyok az, csak állítólag keveset mosolygok. Jövőre új iskolába megyek, és nem szeretném, ha ott is ilyennek látnának, viszont nagyon félek, hogy elrontok valamit és elveszítem az egyetlen lehetőségem, hogy tiszta lappal induljak. Nem tudom, hogy kezdhetnék hozzá a változáshoz. Ha egy ismeretlennel kell elkezdenem beszélgetni, kínosan érzem magam, alig tudok mit mondani,pedig nagyon vágyok barátokra.