Tippek boldogtalanság ellen?

Amit ne tegyél (tipikus hiba):

-ne temetkezz a munkádba, mert az nem élet!

-ne temetkezz az evésbe, mert akkor elhízol!

-ne kezd el cigizni, drogozni, gyógyszereket szedni, mert attól csak rosszabb lesz és csak mérgezed magad!

-ne légy öngyilkos, attól nem lesz jobb!

Ennyit tudtam tanácsolni :)

A csoki mellett kitartok. :)

Mellette kezdj el sportolni, mozogni, nem kell elválni, macerás.

Kezdj ÉLNI!!!

Kedvenc hobbi? Sport? Harcművészet, lovaglás, úszás, futás, íjászat, valami, amit még sosem tudtál kipróbálni?

Foglalkozz magaddal.

A pasi megmarad, talán újra egymásra találtok, de amíg nem vagy "formában" és sz.rul érzed magad... nem lehettek boldogok.

Épp ezért kell változtatnod.

Csinálj valami merészet, újat! Utazz el valahová, csináltass tetoválást, keresd fel régi barátaidat!

De NE fordulj magadba... Az önsajnálat nem megoldás. :)

Néha kell...

De nem szabad beletemetkezni.

;)

Olvass! Paulo Coelho, Müller Péter, Anthony De Mello - ezektől rendbe jössz. A férjem már nem szeret. Egy éve (!!!)nem szexeltünk. De van egy kisbabánk és a válás nehéz ügy lesz. Eleinte borba, csokiba és tésztába temettem a bánatomat. Irtózatosan meghíztam. Aztán elkezdtem futni járni, meg edzőbe. Rendszeresen meditálok. És olvasok, újraolvastam az összes feel good könyvemet.

Lehet, hogy válás lesz a vége, de annak ellenére, hogy még mindig szeretem őt, rájöttem hogy el tudom engedni.

Mert senki engem boldoggá vagy boldogtalanná nem tehet. A boldogság belül van, nincs külső oka. A külső okok miatt kiváltott extázis (új pasi, új munka stb) az újdonság megszűnésével egyenes arányban csökkenhet. De ha boldogság van a szívedben,még pedig külső ok nélküli boldogság, akkor önmagaddal is jól érzed magad, és a legjobb döntést fogod tudni meghozni.

Sok sikert, és nagyon sok boldogságot kívánok neked!!!!

Nem értem mi a probléma a válaszommal. A boldogtalanság ellen az egyetlen megoldás, ha az ember boldog. Attól, hogy leírjátok, hogy nektek mitől jó, attól a kérdező még lehet hogy ezektől ugyanolyan boldogtalan marad. Mellesleg feltételezem a nagy része magától is eszébe jutott. Azt csak ő tudhatja, hogy mitől lesz boldog. Az itt leírtak nagy része engem pl. nem tenne boldoggá.

21:41

"Mert senki engem boldoggá vagy boldogtalanná nem tehet. A boldogság belül van, nincs külső oka. A külső okok miatt kiváltott extázis (új pasi, új munka stb) az újdonság megszűnésével egyenes arányban csökkenhet. De ha boldogság van a szívedben,még pedig külső ok nélküli boldogság, akkor önmagaddal is jól érzed magad, és a legjobb döntést fogod tudni meghozni."

Ezt fejtsd már ki nekem bővebben légyszi, akár privátban is. Hogy a fenébe lehet boldog valaki belül, ha kívül semmi nem jó? Mert ha kívül közömbös vagy, szal se nem boldog, se nem boldogtalan, akkor elhiszem, hogy iylen szemlélettel boldog lehetsz. De ha körülötted minden rossz, család, barátok, munka, tanulás, jövőkép, szal minden, akkor hogy lehetnél belül boldog?

22:44

Erre szokták azt mondani, hogy ne külső okoktól várd, hogy boldoggá tegyen. És milyen igazuk van...