Hogy kezeljem a tinédzser kori indulatot?

Velem is ez van gyakran. Én nagyon szégyellem magamat utána, mert tudom, hogy amúgy nem gondolom komolyan..csak annyira fel tud húzni. Ne érezd magad emiatt szarul, ha szereted, akkor nincs semmi gond.

A klasszikus módszer a legtutibb: mielőtt bármit mondanál, számolj el tízig! Azalatt pont annyit csillapszik az indulat, hogy át tudod gondolni, hogy tényleg akarod-e bántani anyukádat.

Mielőtt kimondanátok vegyetek egy nagy levegőt.

Az a legegyszerûbb, ha nem feleselsz az anyuddal.:)

Én azalatt az elszámolás 10ig alatt kb 10szeresére cifrázom ki a káromkodásomat.Ez nem mindenkinél jön be:)Minden szülőnek túl kell ezt élni ez van.

Mozogj sokat,fáraszd le magad!A mozgás csökkenti a stresszt,levezeted a fölös energiát és utána garantáltan nem lesz erőd beszólni!:) (magamból indulok ki;ha elfáradok,s,,kimozogtam"magam egy időre,biztos,hogy nincs erőm és kedvem muterba belekötni,vagy éppen felhúzni magam minden apróságon)

Én sosem mondok semmit anyára. Érdekes. Én meg bírtam állni, pedig nem vagyok különleges és anya sem az a könnyen elviselhető egyén. Önuralom kérdése az egész. Tanuld meg kezelni. Ha eléred azt, hogy mikor kimondanád, előtte eszedbe jut az, hogy "banyek má' megint bocsánatot kell majd érte kérnem" annak ellenére, hogy akkor még tök jó és helyes döntésnek tűnik a mondat már jó úton jársz.