Normális az ilyen ember?

Éjszaka történt egy elég érdekes dolog.Hajnali háromig nem bírtam aludni,mert éreztem,hogy valami nincs rendjén.Hát reggel anyu felhívott,hogy betörtek a szomszédba,a mi kertünkön keresztül mentek át.A kutyámat bezárták,szerintem valami nyugtatót is adtak neki,hogy ne ugasson.

Több százezer forint értékű dolgokat vittek el,és én amúgy se tudok aludni,ezek után meg még annyira sem.

Az lenne a kérdésem,hogy hogyan tudnám a félelmemet leküzdeni ez ellen? attól félek,hogy megint megpróbálnak betörni.

Szerintetek normális,hogy szorongok emiatt? nem merek kimenni a házból,mert benne van a fejembe ez az egész,mit tegyek? (bocsánat,hogy ide írtam,de ebbe a témakörbe viszonylag értelmes,hasznos válaszok jönnek}