Hogyan lehet elviselhetőbbé tenni egy szülő illetve egy testvér elvesztését?

Dubitus, amiről te írsz az a gyász 5. stádiuma, az elfogadásé, amikor már elkezdted feldolgozni a veszteséget, nem csak negatív érzelmek uralnak, és tudsz örülni az emlékeknek.

Az ezt megelőző fázisokat viszont nem lehet és nem is kell kihagyni "önsajnáltatás az gáz" címszóval, ugyanígy meg kell élni azt az éles fájdalmat is, amit most érez a kérdező.

Annak is eljön majd az ideje hogy nevessen az emlékeken, de ezt nem lehet siettetni.

Előző vagyok

5. szakasz: Elfogadás

A váratlanul felbukkanó, kontrollálhatatlannak tűnő érzések és gondolatok helyét egyre inkább a tudatos emlékezés veszi át. A fájdalmas emlékek mellett egyre több már a szép emlék is. A gyásszal kapcsolatos tünetek erőssége már enyhébb, mint a kezdeti időszakban. A szép élményekbe már kevésbé vegyül fájdalom. Míg korábban a gyászoló úgy érezte, hogy ennek a fájdalomnak sohasem lesz vége, most már egyre inkább felerősödik benne az az érzés, hogy sikerül majd újraszerveznie az életét.

Nem lehet meggyőzni valakit, nem várható el, hogy ezzel kezdje a feldolgozást. A kérdezővel mostanában történt ez a szomorú eset, teljesen rendben van, hogy most a fájdalom a domináns, nem az emlékezés.

#10 [noname]

Te biztosan politikus vagy, hogy félremagyarázod szavaimat!

Csak az idő fog segíteni, de valóban mindig ott lesz benned egy űr.

Nekem januárban lesz 10 éve, hogy meghalt a Barátnőm és ugyan sokat szelídült az a kezdeti elviselhetetlen kín, de még mindig tudok könnyezni néha miatta, szóval fájó pont maradt még úgy is, hogy hiszek az újratalálkozásban. A lényeg, hogy az idő és a hit tényleg segít az embernek elbírni a veszteség súlyát.

9

Ez nem teljesen így van. Az elhunytat is sajnálhatom, mert már nem vagyunk vele, semmi kapcsolatunk nincs vele. Nem tudjuk hol van, érzékel-e bennünket. Lehet, hogy próbál kapcsolatot teremteni a szerencsétlen, csak mi nem értjük.

És még ez után jön, hogy ÉN mit érzek.

17 .

Hát köszi, és mi van azzal akinek nincs gyereke?

És ebben senki se bízzon, hogy visszatér a genetika