Hogy adjam a párom tudtára, hogy ezt nem birom tovább? nem akarok sértődést

anyósom itt van nálunk amíg nem tud kivenni egy albérletet(10-e).egyszobás lakásba vagyunk vagy egy baba is.hajnal 5kor kel,csapkodja a konyhaszekrényt,a fürdőajtót.borult az egész napirendünk.iszonyú fáradt vagyok már,nem birok aludni,emiatt a gyerekkel is ingerültebb vagyok,ő pedig hisztis mert látja rajtam hogy nem oké valami.hogy adhatnám a párom tudtára,hoy kérje meg anyósomat hol menjen addig az anyukájához?nem vagyok szívtelen,csak nem akarok a gyerekkel sem kics*szni mert ingerült vagyok és fáradt.kérlek ne írjatok negatív kommentet.köszönöm