Hogyan érdemes az éjszakai műszakot csinálni?
Figyelt kérdés
Sziasztok, lényegében az a kérdésem, hogy egy héten 2 max 3 alkalommal kezdek dolgozi, és éjszakai műszak lesz a nagy része, akkor hogyan érdemes az alvást megoldani? Délután aludjak előtte? vagy előtte reggel sokáig?
Aki csinál ilyet, az tudna segíteni, hogy hogyan "észszerű" ezt csinálni?
Max 3-4 hónapot kellene csinálnom így, aztán költözés miatt más meló lesz :)
Köszi szépen előre is!
2021. dec. 14. 10:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Majd kialakul. Van, hogy nem leszel almos, es csak munka utan kesobb fogsz aludni, van, hogy beesel az agyba.
En hajnalban vegzek(3kor) en furdok, eszek, netezek, kb 5kor alszom el, 1 ig alszok kb..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!