Valaki el tudná ezt magyarázni egyszerűen?

Kitűnő kérdés. Ha reggel felébredsz horizontálisból hogy emelkedsz vertikálisba ? (azonkívül, hogy álmosan:)

Mert létezik olyan, hogy akarat - az ember egyfajta felbontása: értés-érzés-akarat.

Nem csak az izom teszi magában - hanem a valóban szinte "halott" csontrendszerre ráépülő hús, inak és mindezt működtető keringés, légzés, nyirokrendszer- szóval az egész fizikai test, amely tehetetlenül a súlyerőnek engedelmeskedve heverne az AKARATERŐ révén mozog, cselekszik alkot, épít, gondolkodik, tervez, beszél..

*

"Zengjem érdemeid? oh, azok lehetnek:

Állasz még küszöbén ifjú életednek;

Előtted a küzdés, előtted a pálya,

Az erőtlen csügged, az erős megállja.

És tudod: az erő micsoda? - Akarat,

Mely előbb vagy utóbb, de borostyánt arat."

(Arany János)

Hasonlítsuk egy zenekarhoz - melynek a karmesterrel együtt megvan a képessége hogy megszólaltassa Schubert Befejezetlen szimfóniáját. A karmester az akaraterő - a szólamok fizikai test és a felsorolt működések. A karmester nyomán működésbe lép az egész. Ha a hegedűsök nem érkeztek meg a próbára, az nem szólal meg és az egész nem lesz jó (sovány), ha nem tanulta be a szólamát a bőgős nem lesz jó (fáradt) ha nem gyakoroltak nem szól jól (izompacsirta, aki nem tanult technikásan emelni) Ilyesmi. Együtt dolgozik az egész testi-lelki-szellemi rendszer a szellemi akaraterő irányításával, ez a legjobb eset.

Szélsőséges példán érzékeltetve egy artista, aki hatalmas erővel és szorgalommal készíti fel magát a mozgássorra és egy beteg, lázas, legyengült ember mozgása nagyon más, és aki megfigyeli, fel is ismeri ezt.

De minden egyszerű lépésünk van ez összmunka - közben mindig megkeressük az egyensúlyt, ritmusa is van - csak mindez gyorsan, és nem tudatosítjuk.

Ők tudatosították, hogy akarnak mozogni és sok gyakorlással tökéletes összhangban legyőzni a tehetetlenségi erőt:

https://www.youtube.com/watch?v=GsTqmEeBKhw

Ozmium42 (7.) válaszát egészíteném ki kissé.

A két fehérjerost (fehérjefonal) típus, amire utalt, az aktin és a miozin. Ezek egymáshoz tudnak kapcsolódni, és a miozin (energia felhasználásával) képes maga mellett elhúzni az aktint.

Egy ilyen aktin-miozin pár által kifejetett erő maximális nagysága többé-kevésbé állandó (ez egyébként több tényezőtől függ, de ez nekünk most nem lényeges). Így nyilván minél több aktin és miozin van egy izomban, annál nagyobb erőt tud kifejteni. Amikor valaki edz, ezeknek az izomfehérjéknek a mennyisége nő az izmaiban, így nyilván egyre nagyobb erőt tud kifejteni.

Az alábbi képek mutatják, hogy helyezkednek el a fehérjerostok egy izomrostban, és hogy mozdulnak el (az izomrostnak csak egy kis részlete látszik):

[link]

[link]

(Megjegyzem, az fehérjefonalak többsége nem kapcsolódik az izomrost két végéhez, csak egymáshoz és más fehérjékhez.)