A megzavart alvás jobb, mintha fent lennék? (lejjebb kifejtve)
Figyelt kérdés
Ha például 6kor elkezd csörögni az óra/telefon és 10 perces jelzésekkel 7ig és vissza alszok 5-6-7 percre kábé aztán felébreszt a csengés, és ez így megy 10 percenként 7ig, az fáradtabbá tesz vagy rendes alvásnak számít így megzavartan is? Melyik az egészségesebb, ha 6tól 7ig fent lennék inkább vagy ezek a megzavart pár perces alvások is egészségesek és beleszámít a napi alvás mennyiségbe?2010. máj. 20. 19:07
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Ezt a kérdést én is kiírhattam volna, annyi kivétellel, hogy én ezt reggel fél öt-től fél hétig csinálom.:D
2/6 anonim válasza:
válasza:Mi a fenéért nem húzod fel eleve csak hétre az órát?
3/6 A kérdező kommentje:
Én sem ekkor kelek, ez csak egy példa volt plusz kíváncsi vagyok, amúgy meg azért, mert ha 7kor kéne kikelnem az ágyból és 7kor csörögne a telefon/óra nem tudnék kiugrani csak úgy -.- Miért nem a kérdésre válaszolsz? Nem is értem mit keresnek néhányan a tudomány témakörben...
2010. máj. 20. 20:04
4/6 anonim válasza:
válasza:Szerintem nem tudsz annyiszor visszaaludni,max 2x,3x,így fél 7 körül teljesen éber leszel.Nem jó a szervezetnek, mert nem nyugodt, pihentető az alvás így.
5/6 anonim válasza:
Hát én pont így csinálom! :D Az első 5re konkrétan nem is emlékszek. Akármennyit alszok elötte egyszerűen nem emlékszek rá mert tulajdonképpen még alszok. (Pedig a szoba másik felére rakom az órát hogy az ágyamból is ki kelljen kelnem de ígyse megy) Utána már kezdek felébredni, de így is rendszeresen elalszok és a szüleim keltenek negyed8-fél8kor:D
6/6 anonim válasza:
válasza:Én úgy hallottam vannak bizonyos hullámok, ami az alvás mélységét illeti. Tehát ha akkor csörög a vekker mikor kevésbé mélyen alszol sokkal könnyebb felkelni, és nem leszel fáradt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!