Mennyit számít az alvás?

Ennyire alacsony vagy? Ez genetika elsősorban, kicsit táplálkozás és még attól is sokkal kisebb mértékben alvás.

Ha fáradt vagy pihenj, de ettől nem biztos hogy magasabb leszel.

Meg azt is mondják, hogy biztos azért nem beszél valaki, mert elvitte a nyelvét a cica.

Régies mondásokból ilyen következtetést nem érdemes levonni.

A testmagasság erősen genetikailag meghatározott. Az viszont tény, hogy a fiatalkori életkörülmények befolyásolhatják azért, hogy ki tud-e bontakozni a génekben lekódolt "lehetséges maximális" testmagasság.

Arra gondolok, hogy ha valaki rendkívül rossz körülmények közt, alultápláltan, kevés alvással, egészségtelenül nő fel, akkor valószínűleg nem lesz olyan magas, mintha teljesen normál körülmények közt nőtt volna fel.

De nem közvetlenül azért nem lett magas, mert nem aludta ki magát. Bízom benne, így érthető :)

Hát, azért a táplálkozás nem olyan kicsit számít.

A genetika megad egy maximumértéket, de a körülmények szabják meg, hogy ennek hány %-át tudja "teljesíteni" valaki.

Pl. a honfoglalás idején főleg azért voltak vagy 20-25 centivel alacsonyabbak az emberek, mert hiányos volt a táplálkozásuk. (Beleértve a mennyiségi hiány mellett a minőségi hiányt, azaz pl. télen nem nagyon jutottak C-vitaminhoz.) Akkoriban gyakori volt, hogy a gazdag családból származó vezérek ténylegesen, szó szerint kimagasodtak a tömegből, mert ők nem éheztek gyerekkorukban, és jobban meg tudták közelíteni a genetikailag megszabott magasságot.

Szerintem az alvás az annyiban számít, hogy a kialvatlanság visszahat az egészségre, a szervezet működésére. Így az emésztés, a tápanyagok kinyerése rosszabb hatásfokkal működik, ha nem alszik eleget az ember.

Nagyon sokat biztosan nem jelent, de nem tartom kizártnak, hogy 1-2 cm-t igen.