Mi lenne, ha 1 ember egy lakatlan szigatre kerülne és nem tudna mást enni csak gyümölcsöt a fáról? Meg ha talál egy kis zöldséget

És ha elfogy a gyümölcs, meg zöldség a szigetről?

Egyébként szerintem simán kilehet bírni.

Megfeledkeztek a rovarokról. Az is remek fehérjeforrás.

Szerintem amúgy nem hal meg valaki azért mert csak gyümölcsöt eszik. Bár lehet hogy pl. vashoz így nem jut.

"Megfeledkeztek a rovarokról."

Ha nem vetted volna észre, azokat a kérdező kizárta az első mondatával!

"nem hal meg valaki azért mert csak gyümölcsöt eszik"

De! Ha CSAK gyümölcsöt, akkor meghal. Volt már rá példa.

A vegák esznek magas fehérjetartalmú magvakat is, amit a kérdező szintúgy kizárt. Bármilyen egyoldalú táplálkozás idővel olyan súlyos hiányhoz vezet, hogy a delikvens belehal.

Végre egy értelmes válasz.

Hozzá tenném, hogy a növényi táplálékból nem lehet hozzájutni egyes esszenciális vegyületekhez, amik viszont különböző táplálékkiegészítő kapszulákban hozzáférhetőek, vagyis a vegánok azért húzzák hosszabb-rövidebb ideig elég jó állapotban, mert képesek hozzájutni ezekhez. Ennyit arról, hogy a növényevés "természetes" dolog.

A pusztán növényi táplálkozásnak is vannak szintjei, és a kérdező által leírt kizárólagos zöldség-gyümölcs diéta (mag- és gabonamentes) ha nem is azonnal, de rövid idő alatt feléli a szervezet tartalékait, és leromlással, majd közvetlen vagy közvetett módon halállal jár. (Közvetett alatt azt értem, hogy nem tud leküzdeni egy olyan nehézsget, amit normálisan táplálkozva le tudna küzdeni.)

így van... Én 25 éve nem eszek húst, és igaz, csak gyümölcs evésből nem lehetne megmaradni. Növényi eredetű ételekből MINDEN FAJTA ÁSVÁNYI ANYAGOKAT ÉS TÁPANYAGOT be lehet juttatni a szervezetbe. Igaz a húsban sok fehérje van, de nagyon sok káros anyag is. (PL.: magas a húgysavkoncentrátum, pláne abban az állatban, amelyik egész életében egy ketrecben nőtt fel és stresszes volt minden napján, ráadásul az életlét sem ingyen adta... Akik húson élnek, el sem tudják képzelni, ilyen sokrétűen lehet táplálkozni nélküle.

Azt meg nem mondanám, hogy csak vegán táplálkozással alul lehet maradni... Tesóm kb 1 mázsa és egy hatalmas (nem háj) hanem hústorony...:-))

Azért az előző elég nagy butaság volt:

Az emberi szervezet számára 9 aminosav esszenciális (ezeket nem tudja saját maga előállítani):

* metionin,

* treonin,

* lizin,

* izoleucin,

* valin,

* leucin,

* fenil-alanin,

* triptofán.

* hisztidin.

Ha ezeket be tudod vinni megfelelő mennyiségben és arányban hús nélkül, akkor szólj, mert tudtommal ez lehetetlen. :)

z