Mitől lesz kockás a hasam, ha sokat edzek?

Attól, hogy az izomkötegekről, amik most is ott vannak, lemegy a zsír, és láthatóvá válnak. Persze épülnek, szálkásodnak is az edzéstől, de lényegében ilyen egyszerű a válasz. :)

[link]

Ahogy Wadmalac is linkelte, alapból "kockás" mindenki hasizma, ez anatómiai tény. Hogy ez látszódjon is, ahhoz egyrészt le kell fogyni, hogy ne legyen felette több cm zsír, ami eltakarja. Másrészt, ha eddzed a hasizmodat, akkor mint minden más izmod, ez is képes megnőni bizonyos kereteken belül, úgy meg sokkal könnyebben látszanak a hasizom kontúrjai.

Másképp is lehet: [link]

Vagy lenyelsz egyben egy hűtőszekrényt. Egy kocka is kocka.

Negyzetracsos?