Sok meditálás? (többi lent)

OLvas tovább, ahol erről olvastál. Tudtommal semmi bajod nem lesz tőle. Sőt, nagy eredményt azzal lehet elérni, ha ennél jóval tovább meditál az ember.

Ötletem sincs honnan vetted ezt. Akár órákig lehet meditálni, csak ha nem vagy hozzászokva, akkor hamar elzsibbadnak a végtagjaid és feszengeni kezdesz. A dolognak annyi valóságalapját érzem, hogy ha nem régen kezdted, akkor eleinte 20-30 percnél ne legyen több, mert ha elkezdesz arra figyelni, hogy pl elzsibbadt a lábad, onnantól nehéz folytatni. De te érzed majd meddig kellemes. Ha 10 perc alatt letudod, de jó érzés volt, akkor néha az is elég. Ha 2 órán keresztül is kellemesnek érzed még, akkor csináld addig. Egyéni dolog.