Hogyan tudok lemenni alfába?

Az, amit itt leírtál az így nem működhet.

Az, hogy lemész alfába,természetesen fekve, teljesen ellazulva,ez azt jelenti, hogy alvás és az ébrenlét határán leszel. Ebben az állapotban megpihensz, programozhatsz magadnak bizonyos dolgokat, de nem úgy műkszik, hogy gyorsan tanulok, visszamegyek, tanulok, visszamegyek. Akkor, amikor alfa állapotban vagy, akkor teljesen kikapcsoltál mindent, és csak arra koncentrálsz, amit be akarsz programozni magadnak.

Az egész menet az, hogy teljesen ellazulsz, becsukod a szemed, és szép lassan elkezdesz számolni. Kézelj el egy lépcsőt, amin lassan, csak arra figyelve, szép lassan mész lefelé addig, míg elésrsz egy ajtóig. Kinyitod az ajtót, és olyan helyre érsz, ahol teljes nyugalomban arra gondolhatsz, amit szeretnél. Elképzeled azt a helyzetet, hogy vizsgázol, mindent tudsz, amit kérdeznek, és látod a végét is, hogy mosolyogsz, mert jó eredménnyel vetted az akadályokat. Az agykontroll lényege a pozitív gondolkodás.Mindent úgy képzelsz el, hogy sikerült! Egyébként, ha a tanulással kapcsolatosan próbálod az agykontrolt, akkor érdemesebb lenne megtanulni a gyorsolvasást. Ennek az a lényege, hogy "lefényképezed az oldalt", ami megmarad, és bármikor előhívható.