Hogyan küzdjem le a szégyenlősségemet?

Sziasztok!

A problémám az lenne,hogy nagyon szégyenlős vagyok mindenki előtt és nem tudom hogyan küzdhetném le a szégyenlősségemet.

Vannak emberek,akik előtt még a pólómat se merem levenni. És ez a probléma már most ilyen fiatalon megnehezíti a párkeresést és a kapcsolataimat.

Abban sem vagyok biztos,

hogyha lenne egy párom,akit teljes szívemből szeretek előtte se mernék levetkőzni.

Kérlek adjatok tanácsot,hogy hogyan tudnám leküzdeni ezt a szégyenlősséget mert már most érzem azt,hogyha sürgősen nem teszek semmit,akkor ez a dolog meg fogja keseríteni az egész életemet.