Hogyan engedjem el?

szerintem erre nincs modszer, csak ido kell, sok-sok ido es turelem. egy ido utan el akarod majd engedni, es nem csak azt hiszed hogy el akarod. onnantol kezdve nem fogsz remenykedni, es megvaltozik a velemenyed rola, majd vegleg nem fog erdekelni. sokaknak segit az, ha kibeszelik magukbol, elmondjak masnak vagy leirjak valahova. valaki egyedul szereti feldolgozni. mint mar emlitettem erre nincs nagyon modszer csak hadd, hogy sodorjon az elet. az is lehet, hogy jon majd mas akivel siman elfelejted ot.

szornyu erzes, foleg az elso szerelem elvesztese, de tul leszel rajta

en drukkolok neked

16/L

Mint ahogyan az első írja nincs olyan, hogy most te eldöntöd fejben, hogy innentől elengedtem, hanem inkább csak az érzelmeid kiismerése fog segíteni abban hogy túllépj. Saját tapasztalom az volt hogy kb 3 évig nem tudtam feldolgozni rendesen a történeteket, mondjuk szerintem közre játszott az is hogy sokszor találkoztunk és sose tudtam haragudni rá valamiért. Végülis kb lassan 3 éve már nem jár rajta az eszem és már nyitok az ellenkező nem felé jobban, ez akkor nekem nagy törés volt, de sikerült feldolgozni az érzem. Szóval engedj a depinek egy kicsit aztán éld az életed. Ja és még valami más pasik sem hiszem hogy könnyíteni fognak a fájdalmadon így légyszíves ne játsz az emberek érzésével amíg nem gyógyulsz meg teljesen lelkileg.

20/F

Szia.

Milyen függősége van a volt barátodnak ?

Sajnos ez időbe fog telni, de először is adj teret a könnyeknek, sirasd el rendesen, alaposan , hogy megtisztulj.

Tegyél olyan dolgokat, amikben sikereket érsz el, kreatívkodj, sportolj, hódolj a hobbidnak. Menj sétálni, menj a természetbe , akkor is, ha nincs kedved. Sétálj tempósan, vegyél illatos fürdőt, készíts finom és tápláló ennivalókat. A szervezet télen amúgy is gyengül kicsit, szükséged van most a vitaminokra, hogy ne legyél beteg.

Írj egy listát. Mindenképpen írd le, annak nyoma marad, tisztul a fejed közben a kusza, ködös, keserű gondolatoktól, inkább érzésektől, amik most könnyen elvisznek téves irányba. Az irományt vissza tudod nézni egy hét múlva, egy hónap múlva. Írd rá, miket nyertél , miket veszítettél, milyen érzésekkel telt egy napod, vagy amit gondolsz. Csak légy magadhoz őszinte és próbálj a heves érzelmektől eltekinteni. Fogalmazza pontosan, idézz fel részleteket, írj ezekhez kapcsolódó gondolatokat és hamarosan Te is belátod, hogy sajnos igazuk van azoknak, akik szerint megváltoztál, belátod, hogy előbb - utóbb teljesen tönkrementél volna és jobb, hogy így alakult.

A tanulságokat vidd tovább a következő kapcsolatodba, saját magadhoz is közelebb kerültél általa, egy idő után kívülről tudod szemlélni, hol voltak a hibák, mit csinalnál másképpen, stb.

Egy másik embert nem tudsz megváltoztatni. Nem tudod ráerőltetni az akaratodat. Hiába szeretnéd a legjobbat, hiába szeretnél a függőségétől valakit megszabadítani. Neked a saját èleteddel kell törődnöd, azzal, hogy Te jól és kiegyensúlyozottan élj és barmennyire fáj, be kell látni, hogy olykor más embereket a szakadék szélén, amit tudtál, megtettél érte, kettőtökért és nem vállalhatsz érte felelősséget, nem lehetsz megmentője sem neki, sem pedig a kapcsolatnak egyedül. Az ő döntése, mit kezd az életével, előtte volt a lehetőség, a továbbiakban Te nem tehetsz semmit.

Lassú lesz a felépülés, lesznek visszaesések, amikor már úgy érzed, hogy na, kicsit jobb, akkor megint jön egy nap, amikor minden újra negatív irányba fordul , stagnál, de az idő neked dolgozik és ha tényleg igyekszel felejteni és gyógyulni, akkor sikerül és hidd el, csak erősebb leszel.

Ne add fel, nem egy sétagalopp a szakítas utáni időszak, de minden rendben lesz.

Kívánok neked minden jót, boldog újévet, sok sikert a szerelem lezárásához.

* be kell látni, hogy más embereket a szakadék szélén kell hagyni.

Az egyenként már fél siker , hogy belátod, ártott az önbecsülésednek. Fejlődni is szeretnél, ezek mind önmagában pozitív dolgok.

A függőség egy nagyon erős kötődés. Külső emberi erő és akarat kevés ezt a láncot szétszakítani sajnos. Bármilyen függőségről legyen is szó, általában mindent visz. Családokat tesz tönkre, olyan embereket , akiknek már gyermekeik vannak, munkahelyeket zúz szét, lakhatást , baráti és szülői kapcsolatokat követel, tehát hidd el, egy aktív függővel teljesen halálra van ítélve egy szerelmi kapcsolat. Ezeket tartsd észben és ha jönnek a szép emlékek , a fájdalom és a hiány , csak gondolj arra, mi várt volna még rád, gondolj arra, milyen rossz volt például, amikor te egyedül otthon szomorkodtál , nem ettél, nem aludtal, O pedig nem törődött veled. Vagy bármilyen efelé fájó történésre gondolj.

Beszélj, írj sokat, sikerülni fog !

Emlékszem,mikor szakított velem a barátnőm,nagyon hiányzott,hiányzott a p*ncija.

Aztán az idő múlásával elmúlt

az általa érzett hiányom,meg lett azóta másik barátnőm.