Nem vagyok jól lelkileg, segítségre van szükségem, de nem tudom kihez forduljak? 18f

Énis ilyen vagyok csak lányban. Nem szeretem másoknak beszélni a gondjaimról inkább elfolytom magamban, vagy imátkozom az általában segít,Járok pszichológushoz hidd el sokat segít. Benne megbízom ha elmondom de másnak nem. Sokszor neki sem merek dolgokat elmondani, de később rájövök el kell mert csak is így tud segíteni. Nekem már az megkönnyebülés mikor kibeszélem neki. Mert sajnos befelé forduló típus vagyok és ha van egy gond sokat gyötrődöm magamban, Patikában, drogériában lehet kapni citromfű tea nekem segített depresszióra is jó, valamint nyugtató hatása van.Úgyhogy arra bíztatlak keress fel bátran egy pszichológust mert az csak egy szakember az tud az ilyen problémákra megoldást taláni. Csak mindent mondj el neki amiket érzel.