Nem vagyok jól lelkileg, segítségre van szükségem, de nem tudom kihez forduljak? 18f

Van egy nagyon bonyolúlt párkapcsolatom, és ebben a kapcsolatban vannak problémáim amitől nem hiszem, hogy valaha is újra boldog leszek... egyik ismerősömnek sem akarok a gondjaimról beszélni, mert az a zárkózott típus vagyok, aki elnyomja magába a gondjait és a fájdalmait, de félek, hogy ha ezt elnyomom magamban akkor később nagyon nagy gondok lesznek belőle. Nem akarok psyhologushoz menni, mert nem szeretem az ilyeneket.