Mit csináljak, hogy ne legyek berekedve?

Gyakran éneklek, különböző helyeken. A probléma csak az, hogy gyakran berekedek, és napokig is eltart. Nem annyira vészesen, hogy beszélni se tudjak, de ahhoz épp elég, hogy az énekhangom ne legyen olyan tiszta, mint eredetileg. Ezzel mit tudok csinálni? Valami ötlet, hogy elmuljon?