Kezdőoldal » Szórakozás » Sztárok, bulvár » Kinek van nagyobb szakértelme...

Kinek van nagyobb szakértelme a testépítésben: Bereczki Krisztiánnak vagy Jeff Clavaiere-nek (Athlean-X alapító)?

Figyelt kérdés

szept. 15. 16:31

1/1 anonim

válasza:

Bereczki Krisz egy középszerű open testépítő, aki az utóbbi egy-két évben felhozta a szakértelmét egy DietGainz videó szintjére, előtte nem a tudásáról volt híres. Jeff Cavaliere pedig nem is testépítő, hanem egy kamus influenszer, akinek a videói 70%-a bullshit.

Nehéz két ekkora professzort szakmailag összehasonlítani.

szept. 15. 16:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha az edzésfelosztásban az izomcsoportokat heti kétszer kell edzeni, akkor kevesebb volumen/gyakorlat/sorozat kell, mivel nagyobb a frekvencia, többször kap terhelést az izom?

Miért nem aranyból vannak a súlyzók, mikor még az ólomnál (ami mérgező) is nagyobb a sűrűsége?

Mikor súllyal akarok guggolni akkor ha nagyobb súllyal guggolok pl 80kg fölött akkor van egy pont ahol automatikusan bemegy (befelé néznek a térdeim) a lábam és...

Nagyobb súlynál miért érzem kevésbé a bicepszet? Pedig szabályosan végzem.

A kézisúlyzós gyakorlatok is egyenértékűek a nagyobb, rudas gyakorlatokkal?

Gépekkel vagy szabadsúlyokkal lehet-e igazán erőszintet fejleszteni? Melyikre érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni?

Szórakozás főkategória kérdései »

Szórakozás - Sztárok, bulvár kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!