Pszichésen megterhelő, ha valaki titkolja a homoszexualitást?

Igen, lehet pszichésen megterhelő, ha valaki titkolja a homoszexualitását. Persze a pszichológiában mindig ott vannak az egyéni különbségek, vagyis nem ugyanúgy érintenek mindenkit a különböző dolgok, és nem ugyanazt váltják ki mindenkiből, számos tényező modulálja ezt, mindenesetre kétségtelen: lehet pszichésen megterhelő.

Az állandó titkolózás és az önazonosság elfojtása (még ha csak bizonyos [többé-kevésbé fontosnak tartott] személyek előtt is), azaz a belső valóságunk és a külvilág felé mutatott kép közötti ellentmondás folyamatos belső feszültséghez és stresszhez vezethet, mivel így folyamatosan küzdünk azzal, hogy összehangoljuk belső érzéseinket és a külvilág elvárásait (ami persze egy szintig természetes is lehet, de a folyamatos titkolózással az előbbit igyekszünk teljesen elrejteni, utóbbinak pedig túlzottan megfelelni). Ez szociális izolációhoz is vezethet, ami meg a magányosság érzését is erősítheti, mindez pedig depressziót és szorongást eredményezhet.

Az állandó félelem a lelepleződéstől, ill. az attól való félelem, hogy mások elutasíthatnak vagy megbélyegzhetnek, pláne magas szintű szorongást okozhat. Ez az állandó szorongás könnyen kimerítheti az erőforrásainkat, és megnehezítheti a mindennapi életvitelt.

A folyamatos stressz és szorongás pedig bizonyítottan vezethet fizikai tünetekhez is, mint például álmatlanság, fejfájás, gyomorproblémák és egyéb stressz okozta betegségek. Az érzelmi kimerültség és a krónikus stressz pedig hosszú távon komolyabb mentális zavarokhoz (pl. klinikai depresszió) vezethet.

Remélem, azért van olyan, akivel tudsz beszélni a megéléseidről.