Hogyan tudnám kontrollálni magam szex terén?

Barátommal másfél éve vagyunk együtt, a kapcsolatunkban szex terén én vagyok a dominánsabb, amíg ő beérné napi 1 aktussal én napi 3x legalább rámászok és szeretkezünk. Múltkor említette hogy kezd már kicsit sok lenni neki ez a mennyiség így állandóan. Csak hétvégén szoktunk együtt lenni, viszont most hagytam abba a fogamzásgátló szedését, amiről köztudott hogy a tabletta csökkenti a szexuális étvágyat, így most tabletta nélkül hétköznap is teljesen felvagyok izgulva és bevagyok nedvesedve, hétvégén meg valami őrült szexmániásnak néz a barátom hogy csak a szexre tudok gondolni a kapcsolatunkban és más nekem nem számít.

Nemtudom hogy lehetne ezt lecsökkenteni, a maszturbálás nem az én műfajom, nem szívesen csinálom főleg ha van barátom és hétvégente együtt vagyunk, de neki sok vagyok már.

Valami ötlet?