Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Srácok nektek bejönnek a sportosabb csajok vagy jobb, ha van rajtuk egy kis zsír?
Régebben éveken át rendszeresen sportoltam, hogy jól nézzek ki, de az utóbbi pár hónapban kicsit visszafogtam magam, mert az ízületeim rendszeresen elkezdtek fájni. Bementem az orvoshoz, aki azt mondta, hogy a sok intenzív edzés miatt van, amit a csontjaim sajnos nem bírna és pihenésre lenne szükségem. Csak hát én nem igazán szeretném elhanyagolni magam és félek, hogy hamarosan eltunyulok.
Jól jön még a lapos has, vagy fontosabb az egészség?
25/N
Az ép testben ép lélek nem biztos, h a sporttal kezdödik. Attol, h vki nem sportol, még nem biztos, h tunya, vagy nem néz ki jol.
Akkor kell sportolni, ha az örömet okoz neked. Ha pihenni szeretnél, pihenj. Ki nem sz@rja le, h a pasik mit mondanak. 80 %-uk örül, ha egy nő szoba áll velük, aki nem olyan, mint brümhilda. És a másik: a pasik ugyanennyi százaléka egyáltalán nem sportos.
A gond az, hogy már átestem a ló túloldalára és pulóveren keresztül is látszódnak az izmaim, de a hízástól meg írtózom, a természetes úton felszedett izmoktól pedig nem könnyű megszabadulni, de közben az edzést se szeretném abba hagyni és azt se akarom, hogy maradandó károsodásaim legyenek.
Tudom, ez legyen a legkisebb problémám.....
Sportos. De hogy érted azt, hogy pulóveren is átlátszódnak az iznaid?
Néha kell egy kis pihenés az edzésben. És ha már nem akarsz izmosabb lenni, heti 2-3 edzés is elég a szintentartásra.
Milyen típusú edzéseket csináltál?
Én a nyári hónapokban vízben edzettem, úszás, egyéb acqua-fitness gyakorlatok. Hetente kb 5x. Nem fájt tőle semmim, míg előtte a futás, step-aerobic eléggé leharcolta térdem.
Egyébként nagyon hatékony volt a vízi edzés, ugyanúgy csinált hasizmot, zsírégetést 👍.
Sajnos őszre valami mást kell kitalálnom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!