Gátlásos lányok, ti hogy bírjátok elengedni magatokat/hogy tudtok elélvezni szex közben? 24/L

A mai világban rém nehéz a nőknek szeretni a saját testüket, hiszen mindenhonnét ömlik a pornószínésznők és a meztelenül is gyönyörű lányok képei... és persze az is ömlik a képünkbe, hogy milyen diétát kéne tartani, milyen kozmetikumokat kéne vásárolni, milyen plasztikai műtétre lenne szükségünk... Rengeteg nő elégedetlen a testével. Én is. De amikor a párommal vagyok, ez mégsem gátol abban, hogy egy jót szeretkezzünk.

Rá kéne jönni, hogy mi áll annak a hátterében, hogy ennyire nem tudod magadat szeretni, nem tudod megengedni magadnak, hogy élvezd a pároddal a szexet. Azt tudom javasolni, hogy keress fel egy pszichológust, szexuálpszichológust, aki segítene abban, hogyan építsd az önbizalmadat.

Csináljátok gyertyafényben, az romantikus, nincs világos, de teljesen sötét sem. Kösd be a párod szemét és úgy kényeztesd. Akkor nem fogsz azon izgulni, hogy néz téged. Sokkal hosszabb előjáték, amíg fel vagytok öltözve. Illetve szexkellékek is segíthetnek, pl vibrátor, ahhoz, hogy jobban fel tudj izgulni. Ha rendesen felizgulsz, akkor kevésbé fog zavarni a meztelenség. És igen, az alkohol is segíthet, ha nem részegségig iszol.

A szexen kívül is kell dolgoznod a gátlásaidon. Szedd össze milyen dolgokat tudsz magadban értékelni, mik a sikereid, mire lehetsz büszke magaddal kapcsolatban (nem a testedre gondolok), és fókuszálj azokra.

A pároddal együtt eljárhattok sportolni: úszás, lovaglás, túrázás, futás stb. A fizikai aktivitás csökkenti a stressz mértékét. Sport közben endorfin nevű hormon szabadul fel, ami csökkenti a fájdalom és félelem érzetét.