Soknak számít, ha napi egyszer kiverem?

A volt barátnőm szerint ez már függőség. Megtiltotta hogy pornót nézzek és csak heti 2-3x verhettem ki.

A legtöbb ember szerint egyébként nem függőség, kérdés mennyire bírod ki enélkül. A legtöbb orvosi könyv szerint 2 naponta egészséges maszturbálni, de se a több, se a kevesebb, nem okoz gondot.

A kérdés hogy neked soknak számít-e. Ha úgy érzed igen, és zavar, próbálj meg némi önkontrollt gyakorolni.

Nekem hasonló problémám volt, utánaolvastam és mint mindenben, itt is a fokozatosság a lényeg. Csak nagyon aprób lépésekben csökkenteni a maszturbálás mennyiségét.

Először válassz ki minden héten egy napot, amikor nem maszturbálsz.

Ezt csináld egy hónapig, ha sikerül, akkor válassz ki egy másik napot is.

És így tovább.. így lecsökkentheted heti 1-2-3 alkalomra a maszturbálások számát. Ami neked ideális.

Én heti 2-re csökkentettem napi 2-ről, és őszintén szólva, nagyot javított az életminőségemen. Kísérletezek a heti 1, vagy kéthetente egy alkalommal, de rá kellett jönnöm, hogy ez túlzás. Az én testemnek/személyiségemnek a heti 2 alkalom az ideális. De ez mindenkinek más, ki kell tapasztalni.

Nemsokára 40leszek.

Jelenleg nincs punci(kezdő külföldi munka hátránya),de így is meg van napi min.3.