Házasságban kevés szex?

Feleségemmel 6 éve vagyunk együtt, ebből 3 év házasság, gyermekünk másfél éves. Az elmúlt időszakban nagyon kevés lett a szex, volt olyan is, hogy szinte 3 hetente 1 lett. Ciki nem ciki, elkezdtem maszturbálni, így nyilván nem kívántam annyira én sem, ez egyáltalán normális? Rájöttem, hogy ez így nem jó, így abbahagytam ezt a tevékenységet, amit a Feleségem nyilván nem tudott meg. Próbálom rendbehozni ezt a részét a házasságunknak, sokszor sikertelenül, tudtok ötletet mondani, hogy hogyan tegyem? Bármilyen soft módon próbálok rátérni a témára, hogy beszéljük meg, azonnal az van, hogy én bántom és kerüli a témát. Jelenleg Gyeden van a Feleségem, nem kűzdünk anyagi problémákkal, tehát ilyen dolgon nem kell idegeskednie, megteremtek mindent a Családomnak, szép ház, autó amivel mehet ahova akar, stb. A hétvégén is keményen összevesztünk ezen, egyre kellemetlenebb a téma, a saját önbecsülésem megy a kukába mikor gyakorlatilag könyörgöm a szexért itthon, ez miért lehet? Mit tudnék tenni, mi az amivel feltüzelhetném? Amikor van szex az jó és élvezi, fel tudom húzni úgy ahogy kell, elkezdeni nem nagyon akarja mindig? Jelenleg a heti 1 jó ha összejön. Én 32 Feleségem 34 éves? Köszi, ha megnézitek és elolvassátok. Fontos, nem szeretőt keresni jöttem, nem akarom megcsalni, fontos nekem Ő is és a Pici is tudtok segíteni? Hogyan lehet Anyuka üzemmódból kikapcsolni és Nőiba átalakítani? :)