Tabblettaváltás. Most akkor elrontottam? Mit tegyek? Sürgős

Minisitonról térek át Regulonra. Doki azt mondta, hogy a Regulonban egy kicsit több valami alkotóelem. Kérdeztem tőle, hogy akkor hogy is van ez a váltás, hogy hagyok e ki szünetet. De lehet, hogy félreértettük egymást a dokival....Szóval azt mondta, hogy nem csinalok pauzát, minden úgy csinálok, ahogy eddig. Szóval én azt hittem, hogy akkor most megvárom a 7 napos szünetet, és kezdem az új tablettával.Szóval semmi nem változik, csak a tabletta. Megvártam a menszeszt, a szünetet, az uj tabletta első szemét már be is vettem. Ma olvasom a papirját, és a papír azt írja, hogy rögtön az öreg tabletta befejezése utan kezdem az újat. De én nem így tettem. Most mit tegyek? Nagyon elrontottam?

Köszönöm a válaszokat