Hogyan törjek ki ebből?

Amikor új társaságba kerülök, mindig ugyanaz zajlik : először tök jól kijövök az emberekkel, úgymond társaság központja vagyok. Utána pedig elkezdek furcsán, távolságtartóan viselkedni, mert olyanok mennek a fejemben hogy "biztos nem lesz már mit mondanom" meg "biztos nem leszek már elég érdekes nekik" és ezért inkább oda sem megyek hozzájuk, totálisan leblokkol az agyam ezektől a félelmektől, amik nem tudom miért keletkeznek... és utána mindig teljesen kiszorulok ezekből a társaságokból, amiknek először a középpontjába kerültem be. Miért vagyok ilyen? Mit tudok tenni? Nagyon rosszul érzem magam emiatt...