Anyukák ti megműtettétek magatokat? Ha igen mennyibe került?

Örülök hogy elkezded vagyis hogy erőt adhattam a folytatáshoz és ami még segíthet vagyis nekem sokat segített egy fotó magamról mikor elkezdtem és rá két hónapra mikor megnéztem az akkori fotómat háááááááát mit nem mondjak elvoltam az eredménytől ragadtatva,és ha nincs erőm vagy túl fáradt vagyok megszoktam ám nézni ezt a képet és sok erőt ad,szóval még ezzel is inspirálhatod majd magad.Hajrá csajszi menni fog,képes vagy rá,és ha eltelt vagy 2 hónap majd írhatnál ide hogy milyen lett az eredményed:)))Tudod csak napi 5 perc hasazás!!!!!!!!!!:))

3 hónap alatt -5 kiló,de nem csak a sport miatt mert ugye van hogy a zsírból izom lesz és nem mérhető kilóban de látható a tükörben szóval van mikor becsapós a mérleges dolog....én mióta belekezdtem nem eszem fehér kenyeret meg tésztát,amit tudok teljes kiörlésű lisztből csinálok és barna cukrot használok,szóval egy kicsi életmódváltás is kell ha kilóban is szeretnéd mihamarabb látni a változást:)ja és este 6 után nem eszek semmit de ha ezt esetleg nem is bírnád ki akkor is egyél olyat ami könnyű és abból se sokat:))

Elhiszem:(Hisz én sem mindig veszem meg ezeket a dolgokat,de mindegy is a lényeg hogy mozogj és ha a mérleg nem mutatja az eredményt akkor csak nézz a tükörbe!!!!!!!!:))Minden jót neked és legyél magadra büszke,te most is biztos szép vagy csak kicsit rá kell dolgozni arra hogy még szebb legyél és ehhez nem a szike kell;)