Strandszezon->fürdőruha= rémálom! Mit tegyek ezellen?

Magasoknak nem kell a legvékonyabbnak lenniük, mert akkor öhhm ,, akkor szokták mondani rájuk, h lósznya vagy mi .. :) De, ha mégis zavar a súlyod, és tudsz is mit leadni, akkor ajánlom, hogy szabadidődben sétálj egy nagyobb távot, vagy kocogj, esetleg biciklizz .. ha megteheted, és nincs olyan messze tőled edzőterem, akkor néha látogass el oda. : )) Anyukám régebben [ jó pár éve ] , a barátnőjével minden pénteken vagy 2. pénteken elmentek edzőterembe .. nem jártak valami hűű de gyakran, de az eredmény nem maradt el. : )) Ha már így sportolási tevékenységet ajánlottam, akkor az étendről is szót ejtenék .. :) Egyél sok gyümölcsöt, már csak a vitamin miatt is, és még csak nem is hízlal. : )) Nagyjából ennyi lenne, azonkívűl egyél ugyanúgy, ahogy eddig szoktál. : )) Csak majd akkor mozogd le .. hát igen , mozgás mindenek felett. : )) Remélem a kisebb "regényemből", számodra valami hasznosat találtál. : ))

Néha az is segít, ha új fürdőruhát veszel.. Ne félj kikérni az eladó véleményét, hogy szerinte ilyen alakhoz melyik lenne előnyös.. Hidd el, ha találsz egy igazán szuper darabot szinte már kedved lesz mutogatni magadon..(Tapasztalat..Én mikor megvettem az új fürdőruhám alig vártam, hogy mennyünk végre strandra, pedig előtte pont ugyanúgy voltam vele mint te, sőt talán ég rosszabbul..)

A zumba csodákra képes! :)

Igen! Én 11 kilót fogytam tőle 3 hónap alatt és nem diétázok! Bár meg kell találni a jó órát,mert elég sok lagymatag van, de ahova járok, ott 60 perc után csavarni tudom magamból a vizet!