16 vagyok (majdnem 17) 179 cm (F), nagyon zavar a magasságom, kb már képtelen vagyok igy élni. Elkeztdtem gyúrni úgy 8 hónapja, de most mégsem vagyok magammal elégedett, létezik BÁRMI, AKÁRMI műtéten kivül, amivel tudnék még nőni 3 centit kb?

162 cm magas nő vagyok de engem kb semmivel nem vehetnek rá, hogy magassarkúban járjak.. A 178 az meg szerintem egy férfinek teljesen jó. És lehet még egy kicsit meg is toldod a magasságod. Ami segit abban, hogy a magasságodból kihozd a legtöbbet az az elegendő alvás, kerüld a stresszt amennyire lehet (pozitiv életszemlélet), táplálkozz minél egészségesebben, mozogj sokat. Én 20 körül 2 centivel többet mértem mint azelőtt és nagyon örültem neki-de ez nem éppen mimdennapos jelenség.