Hogyan lehet kockás hasam?

Figyelt kérdés

182 cm magas és 72 kg vagyok.

2010. márc. 31. 15:41

1/3 anonim

válasza:

csinálj felüléseket:)

2010. márc. 31. 16:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

A kockás has nagyon kemény és kitartó munka eredménye. Mindennap csinálj hasizom erősítő gyakorlatokat, néhány hónap elteltével már látható lesz az eredmény.

2010. márc. 31. 19:39

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

hasat lehet a legnehezebben munkálni.

ide aztán tényleg kell a kitartás.

minden nap hasizomerősítő gyakorlatok. keress rá a neten

2010. márc. 31. 20:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Naponta hány felülést kell csinálnom hogy szép lapos, egy picit kockás legyen a hasam? És mennyit fussak, hogy az aránylag vastag combom izmos legyen? Vastagabb...

Hogyan lehet kockás hasam?

17 éves fiú vagyok,170 cm és 70 kg. Mennyi felülést (vagy hasprést) kellene csinálnom naponta hogy kockás hasam legyen? Kb. mennyi idő alatt fog látszódni az eredmény?

Napi hány hasprést kell csinálnom, hogy minél hamarabb kockás legyen a hasam?

Mit csináljak h ne legyen kockás hasam?

Lehet még kockás hasam?

Szépség és divat főkategória kérdései »

Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!