fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Szépség és divat » Egyéb kérdések » 12 evesen 57 kg az megfelel a...

12 evesen 57 kg az megfelel a koromnak?

Figyelt kérdés

12 eves vagyok. Es 57 kg. En nehez sulyal suledtem es ez meg is latszik rajtam... szerintetek lehet meg vekony 4 het alatt?

ha igen akkor.mien edzeskkel linekt kuldjetek .

Ez egezseges? Vagy mien suly az idealis szamomra?



#kor
2015. júl. 26. 22:03
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
Milyen magas vagy?
2015. júl. 26. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
4 hét alatt biztosan nem leszel vékony, de attól még elkezdhetsz sportolni-biciklizni, futni, görkorizni, úszni, táncolni, és odafigyelni az étkezésedre.
2015. júl. 26. 22:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
Youtube-on néz videót Béres Alexandrától vagy Rubint Rékától meg Kiss Virágtól ők segitenek benne.. Napont 2x-3x csináld meg azokat a gyakorlatokat próbálj egészségesen enni es picit kevesebbet es ez talan segiteni fog ha nem erzed jol magad a bőrödben
2015. júl. 26. 22:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 Hanga123 válasza:
2015. júl. 26. 22:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
Így hogy nem írsz magasságot nem lehet megállapítani hogy ez sok vagy sem. A súly nem korhoz mérten ideális hanem magassághoz, testtömegindexhez mérten. 4 hét alatt max formálódni tudsz, nagyarányú változást elérni aligha. Egyszerűbb a súly felszedése előtt gondolkodni mint utána.
2015. júl. 26. 22:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 A kérdező kommentje:

Kosziindenkinek:)

152 cm vagyok

2015. júl. 27. 03:52
 7/11 anonim ***** válasza:

Sajnos azt kell, hogy mondjam, hogy ehhez a magassághoz és életkorhoz ez sok. A BMI kalkulátor szerint is inkább túlsúlyos. Az ideális testsúly valahol 40-45 kg között lenne, de 4 hét alatt nem fogsz tudni sokat változtatni.

Sportolsz valamit? Miket eszel általában? Ha szeretnéd, privátban is leirhatod és adhatok pár tanácsot :)

2015. júl. 27. 08:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 A kérdező kommentje:

Sportolok azaz biciklizel napi 1 orat.. hat kevesebbet eszek mindenbol pl tortakbol a legvekonyabb szeletet kerem meg levesekben is. Altalaban tejwt iszom

A feher kenyerbol is keveset eszek . Zsemlebol viszont nem..... iszok vizet.

2015. júl. 27. 09:37
 9/11 anonim ***** válasza:

Szerintem ez nem nagyon normalis

En 15 vagyok es 51kg 162cm

2015. júl. 28. 00:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:

Én 154cm vagyok és 51kg és úgy hogy Január óta vagy 8kg-ot leadtam.Elkezdtem sportolni,tornázni...

A lényeg,hogy ne egyél csokit,chipset..és kerüld a zsíros kajákat..hidd el ha pár hétig már nem eszel ilyeneket akkor már nem is fogad kívánni..

Egyél zöldségeket,gyümölcsöket,tojást..stb egyészséges ételeket..

2015. júl. 30. 09:40
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Szépség és divat főkategória kérdései »
Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!