Tömegnövelő étrend nélkül lehet nagyobb a fenekem? (lent)

Figyelt kérdés

Már eléggé formás,de szeretném,ha oldalról kicsit nagyobb lenne.Ez hogy lenne megoldható?

Kb. ilyen oldalról: [link]

Köszönöm előre is. (:

#fenék

2015. ápr. 17. 22:53

1/1 anonim

válasza:

Végezz több gyakorlatot, hogy minden izmodat megmozgasd a fenekedben. Az étrend: edzés után ugyanúgy vissza kell tölteni a fehérjét és a szénhidrátraktáraidat is. Nem fogsz attól hízni, hogy edzés után visszatöltöd a szénhidrátod, ez alap szükséglet

2015. ápr. 18. 10:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A napokban vettem Supradyn-t melyik napszakba érdemes bevenni reggelihez vagy nagyobb étkezéshez (ebéd) érdemes, hogy jobban felszívódjon?

Ha alapból kicsit erősebb a testfelépítésem (nagyobb, izmos combok, izmos váll, nagy, izmos hát) attól még ugyanúgy letudok fogyni soványra, mintha csak zsír lenne...

Hogyan lehetne nagyobb fenekem?

Soványnak érzem magam 61kb vagyok (20éves) szeretnék sportolni komolyabban, de attol félek hogy csupán azt érném el a rendszeres testmozgással hogymégjobban...

Életmód váltásba kezdtem, le akarok adni kb 10 kilót, az edzést már elkezdtem csinálni, nagyobb gond a helyes táplálkozással van.30 éves,70 kilós nő vagyok, már van...

Mit egyek, hogy nagyobb legyek?

Szépség és divat főkategória kérdései »

Szépség és divat - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!