Már jó az alakom? Durvá két hónapja gyúrok otthon.15/F (KÉPPEL! )
hiába eszek, hízni nem nagyon tudok és a két oldalsó bordám kicsit kilátszik
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
jó lett nyugi. aki fasságokat ír h az 5 éves húga is izmosabb, vele ne foglalkozz, az összes kérdésre ír vmi fasságot, aminek semmi értelme.
teljesen jó amit elértél, a karod is rendben van, azon még elférne izom, de ígyis teljesen oké.
ja és azokkal se foglalkozz akik olyanokat írnak h a csajoknak nemjönnek be az izmos pasik....vannak akiknek nemjönnek be, igen, de vannak akiknek meg bejönnek. kész. és különbenis, mindenki legyen olyan, ahogyan jól érzi magát!!!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
szerintem semmi baj nincsvele..
picit vékony vagy, de ezt te is tudod.
nekem nagyon bejön *.*
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
Hát itt izom nem sok van.
Csak a korábbi sport miatt látszik ez.
HA tisztán gyúrsz akkor 2hónap után ne várj látványos fejlődést. Min. 5 hónap után látszik meg a gyúrás.
Ha meg agyon tömöd magad valami f*szsággal akkor nem csodálkozom, hogy 2hónap után ilyen de amint abbahagyod a szedését az izmaid összefogna esni...
Továbbá nem minden az izom...oké, hogy sportoltál de én inkább javasolnám a judo-t vagy a box -ot...ha valamiket kombinálnád a konditeremmel nem lenne rossz. De az a véleményem, hogy nem kell folyamatosan mindig csinálni és csinálni. Kell agy pont ahol picit leragadsz mert az sem jó ha gaongyúrod magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!