Ha menstruálunk akkor Testnevelés órán kell tesiznünk vagy akkor nem szabad? Ha megjött akkor, hogy lehet fürödni? És ha épp órán jönne meg? Vagy órán kéne kicserélni?

Ha menstruálsz, akkor is tesizhetsz, max ha görcsöl nagyon a hasad, akkor erősíthetsz, HA jó fej a tanár. De a legtöbb helyen csak legyintenek erre, jogosan. Tehát számolj azzal, hogy kell majd tesizned (amúgy a görcsökre jó a mozgás, elmúlnak tőle).

Hogyhogy hogy lehet fürdeni?:) Simán.:) Csak a hosszú fürdéseket nem ajánjál (nyitottabb a méhszájad mint alapból hogy a vér távozhasson és sok baci így tud felszökni). Pl. tamponnal lehet strandolni DE nem ajánlott, a fertőzések miatt. Ha viszont mégis strandolnál, akkor ha kijössz a vízből, azonnal cserélj tampont. De ha arra gondolsz, hogy tesi után hogy tudsz lefürdeni, akkor szerintem inkább sehogy, én legalábbis akkor csak a csapnál deréktól felfele megmosakszom alaposan, de nem vérzek bele a közös zuhanyzóba, ez gusztustalan.

Ha órán jönne meg, akkor persze kikéreckedhetsz, de ezt megelőzheted úgy, hogy amikor már tudod hogy meg fog jönni, akkor raksz egy kicsi tisztasági betétet a bugyidba, mert amikor megjön, nem erős még, tehát kihúzol vele 45 percet, és szünetben akkor cserélhetsz. Nagyon aggódos osztálytársaim ilyenkor tampont is szoktak felrakni maguknak (mini), hogy nehogy átázzanak, de ez egyáltalán nem egészséges.

Először is: tesi órán kérhetsz felmentést, de ha nem görcsöl a hasad és tampont használsz, valamint szereted a tesit és nem akarod kihasználni a lehetőségedet, hogy "lógj" róla, akkor tornázhatsz is. A tesitanárok mindenhol megengedik, hogy a lányok 6-7. osztályos koruktól havi 2-3 tesi órán felmentést kérjenek.

Ha megjött, akkor nem érdemes meleg vízben fürödni, mert a meleg víztől még intenzívebb lesz a vérzésed. Ilyenkor javasolt a tusolás, de az viszont rendszeresen.

AZ hogy megjön azt nem úgy kell elképzelni, hogy egyszer csak elkezd ömleni a vér... először csak egy kicsit; pár csepp vér jön ki, meg már előtte érzed, hogy fáj a hasad.

Az meg nem valószínű, hogy pont óra közepén kell kicserélned, ez nem így működik, főleg ha a szünetekben ellenőrzöd, hogy rendben van-e. Pár hónap után bele fogsz jönni és nem fogod az egészet olyan szörnyű dolognak felfogni, hamar ráfogsz jönni, hogy hogy is működik ez:)

Ha nekem megvan, akkor általában szoktam tesizni, csak akkor nem ha nagyon görcsölök ilyenkor szülővel íratok igazolást..(amit persze én hamisítok:D)

Én tampont használok, mert szeirtnem sokkal higiénikusabb és biztonságosabb, a sportolók is ezt használják.

Fürdeni nem szoktam csak reggel és este, de nem hiszem hogy nagyon nagy baj lehetne, csak mindig arra figyelj, hogy testnevelés óra előtt ellenőrzid miújság odalenn. Ha olyna a helyzet cserélj betétet/tampont.

És hidd el hogy a tanár se fog kicikizni, ha óra közbe érzed úgy hogy kikell menned, csak szólj neki hogy "telihold" van :)